miércoles, 27 de mayo de 2015

DÍA DEL DESAFÍO




Medalla en la Final Nacional de Tenis de Mesa 2015.Escolar - Colegial



Final Nacional de Tenis de mesa en Puntarenas: EVENTO POR EQUIPOS:
Cat A Masc Medalla de Oro Esc Pedregoso.
Cat B Fem Medalla de plata Esc Pedregoso.
Cat B Masc plata Esc Pedregoso
Cat C Masc Oro CTP Ambientalista.
Cat C Fem Oro CTP Ambientalista.
Cat D Masc Oro Colegio La Asuncion.
Cat D Fem Oro Liceo UNESCO.
Total del primer dia de competencia: 2 de plata y 5 de Oro.











viernes, 22 de mayo de 2015

MEDALLAS DE ORO CAMPO TRAVIESA 2015





Felicidades a los campeones de Campo traviesa 2015
Luis Armando Fallas Méndez Liceo San Pedro circuito 09 Oro en 3000 metros.
Cheiry Padilla Cruz Escuela El Brujo circuito 02 Oro en los 1000 metros.

!felicidades!..

jueves, 21 de mayo de 2015


Eliminatoria de circuito 03 en Fut- Sal categoría D colegial







Beneficios del taekwondo en la concentración de los niños-niñas


ARTICULO-. El taekwondo  contribuye a  disminuir los síntomas del ADHD, como la impulsividad y la hiperactividad. También puede proporcionar modelos de conducta positivos para los niños con este déficit y proporcionarles oportunidades para la interacción. Sigue leyendo

El deporte es la actividad socializadora clave en el ámbito infantil. No solo ayuda a mejorar las habilidades sociales fundamentales para un sano desarrollo emocional, sino que al realizar actividad física se libera endorfina, sustancia química del cerebro que reduce la tensión y mejora el bienestar.

El Taekwondo, no sólo  ayuda a los niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (ADHD, por sus siglas en inglés), sino que integra todos los beneficios físicos del ejercicio, incluida la mejora de la salud cardiovascular y una mayor resistencia y flexibilidad


En las clases de taekwondo se  enfatiza el autocontrol,  la autodisciplina y el respeto a sí mismo y a los demás. El entrenamiento se  comienza y termina con una reverencia al maestro. Los niños también deben permanecer en silencio hasta la nueva indicación  de su instructor.

Dado que el autocontrol es a menudo poco desarrollado en los niños con ADHD, el mayor énfasis en estas habilidades se puede llevar a través de su vida en el hogar o el ambiente escolar. Esto puede conducir a mejores calificaciones y a una mejora en el comportamiento.

El taekwondo  también puede proporcionar a los niños agresivos con ADHD una forma saludable de resolver su agresión, aprender a escuchar , pensar y actuar.

El taekwondo, puede activar el sistema de atención de un niño, comprendido en el cerebelo, la corteza frontal y el sistema límbico, que pueden afectar a las partes del cerebro responsables de la secuencia, priorización, la memoria operativa y mantener la atención. Según Ratey,  autor de “Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain”  el ejercicio lo produce por el aumento en el cerebro de dopamina, serotonina y norepinefrina. Estas sustancias químicas pueden afectar positivamente la capacidad del sistema de atención para mantenerse normal y consistente y puede aumentar el estado de alerta en los niños con ADHD.











Interegional de Voleibol de Playa Liceo Unesco , CTP Puerto Jimenez